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婴幼儿辅食添加的原则

发布时间:2020-05-27       浏览次数:14

各位宝妈们,为了宝宝的健康成长,一定要进行母乳喂养呦。宝宝六个月后记得要及时添加辅食了。在我们平时工作中常常遇到好多宝妈们不知道什么时候该给宝宝添加辅食,和怎么添加,今天在此教大家如何正确添加辅食。

辅食添加的原则:由少到多、由细到粗、由一种到多种、循序渐进。(添加期间要观察宝宝的消化情况,有无过敏现象)


辅食添加的时间和种类:

月龄

辅食的种类

6个月

米粉、米油、菜水、果汁、菜泥、果泥、蛋黄

7--9个月

肝泥、豆制品、动物血、稀饭、烂面条、碎菜、水果、饼干、鱼泥、肉泥

10—12个月

全蛋、稠粥、面条、馒头、碎肉沫

添加辅食的量和质地:

年龄

质地

次数

每餐量

6个月开始

稀、糊状

每天2次

2——3勺

7——8个月

稠粥、糊状

每天3次

2/3碗

9——11个月

碎、糊状、手抓

3餐1点

3/4碗

12——24个月

家常食物、碎

3餐2点

1碗

每勺为10ml,每碗为250ml。1岁内每天奶量不低于600——800ml或公斤体重乘以120ml。

1——3岁食物种类同成人,但要注意细、烂、软,避免生、冷、油腻、腌制、辛辣刺激性食物,少盐、少咖啡、少浓茶。充分利用天然食物,包括蛋、肉、鱼、肝等动物蛋白、蔬菜水果中维生素和矿物质,补充热能的糖及油脂类。鼓励孩子自己进食,保证每天1斤奶。

 预祝各位宝宝健康快乐成长,妇儿保健中心全体医务人员为宝宝的健康保驾护航,并且随时欢迎您的咨询与关注。


来  源:妇儿保健中心    杨晓艳

编  辑:王思睿

审  核:田    芳


 
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